pierwszy cykl

flex1976- na pierwszy cykl nie bedzie za mocny?

jesli to Twoj pierwszy cykl kreatynowy to samo mono wystarczy, przed trneingiem cos pompującego bez kreatyny mozesz dodac lub zrobic jakis własny mix np kofeina, beta alanina, arginina/cytrulina

lukash_g - nie to nie moj pierwszy cykl, mialem juz jeden na samym mono i teraz chce cos dorzucic do mono. koksmox - nie slyszalem o tym hot bloodzie, ale raczej wybiore z tych dwoch co podalem i nie wiem, ktory wybrac

Cześć!Myśle że jak na pierwszy cykl deca bedzię odpowiednia-ilość też dobra.Jeżeli to będzie Twoja pierwsza kuracja to efekty powinny być bardzo zadawalające.Nie zapomni oczywiscie do kuracji o dobrej odżywce węglowodanowo-białkowej,dobrej diecie bogatej w białko i ostrym treningu. Powodzenia. "Niech masa bedzię z Wami"

to twój pierwszy cykl ? ja nigdy się nie myślałem "gino" nie biorę :D raczej czy nie będzie za mało :)

To na pierwszy cykl niemusze sie ansycac ?? wystarczy jak będe brał 4 kapsy rano i 4 po treningu odrazu pierwszego dnia itak leciał ??:)

ja bym pierwszy cykl zrobil na mono bo efekty beda raczej porownywalne. zreszta sam tak zrobilem. no ale kazdy robi tak jak chce

Nie kupuj Xpanda i stej serwatki, mono moze byc i Ci styknie na pierwszy cykl

500g Monohydrantu kreatyny + jakieś białeczko Ostrowia czy coś w podobie na pierwszy cykl będzie oki .elo

Napisałem ci już co masz brać na pierwszy cykl mono i białeczko jest git ... ale twoja sprawa

jak to twoj pierwszy cykl to odstaw kreatyne w czasie choroby i zacznij brac znowu jak wyzdrowiejesz w pelni. Kreatyna szczegolnie na pierwszym cyku obniza odpornosc organizmu

[...] dac 2 a zamiast 2 dac 1 ' * czytales post kermita? HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ pamietaj ze lepiej stopniowo zwiekszac intensywnosc wiec zrob pierwszy cykl z mniejsza liczba serii, jesli dojdziesz do wniosku ze jest to jednak za malo to dodasz serie w tym cwiczeniu na nastepny makrocykl. 'ostatnio sprawdzałem maxy [...]

no nie wiem skoro bedzie to mój pierwszy cykl na omce a waże 65 kg wiec myśle ze cos da..

30 to za duzo jak na pierwszy cykl wes 15-20 co 4 dni i za miche

dieta to podstawa także opracuj diete( tu odsyłam do działu odżywianie), ewentualnie braki w diecie mozesz uzupelnić białkiem czy carbo. Jesli to twój pierwszy cykl to myśle że cp będzie dobre.

na pierwszy cykl spokojnie mozesz jechac 1-2-2-3-2-1 i przyrosty beda zadowalające.

ja bym mety nie brał na pierwszy cykl

j.w na razie czerp z tego co daje CI organizm, oczywiscie kreatyna jest świetnym suplementem i spokojnie go możesz użyć na pierwszy cykl ale dopiero kiedy możliwości Twojego organizmu zostaną wyczerpane

a czemu stak albo jabłczan??a nie mono mono na pierwszy cykl w sam raz

kupielm zestaw Trecka TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza + HMB 300cap. GRATIS V.I.P Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy dlatego pytam sie jak to wcinac. Zgodnie z rozpisna : Creatine dt 30 min przed treningiem 6,5g i 6,5g po treningu. dnt 15 min przed sniadaniem druga 15 min przed kolacja. Dextroza rano po przebudzeniu [...]